Smettere di fumare è principalmente una “questione di testa”.

L’approccio che viene utilizzato nel corso è perciò di tipo psicologico. Non è necessario fare ricorso né a farmaci né a trattamenti corporei.

Basato su semplice esercizi, questo metodo porta in poche ore alla completa comprensione del meccanismo della nicotina, soprattutto nelle sue implicazioni mentali.

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